https://twhack.com
Slider Image

Gehirn hacken

Führen Sie die Metapher des "Thinking outside the Box" aus, um die Kreativität zu steigern-Gehirn hacken
  • Gehirn hacken

Führen Sie die Metapher des "Thinking outside the Box" aus, um die Kreativität zu steigern

Wir haben alle das Sprichwort gehört: "Denk über den Tellerrand hinaus", aber es stellt sich heraus, dass das Klischee etwas Wahres enthalten könnte. In einer kürzlich in Psychological Science veröffentlichten Studie fanden Forscher heraus, dass Menschen, die die Metapher ausübten, tatsächlich die Kreativität ankurbeln können. Während
Konzentrieren Sie sich und hören Sie dann auf zu überlegen, um kreativere Erkenntnisse zu gewinnen-Gehirn hacken
  • Gehirn hacken

Konzentrieren Sie sich und hören Sie dann auf zu überlegen, um kreativere Erkenntnisse zu gewinnen

Wenn wir ein "Aha!" Momentan erfährt unser Gehirn eine sehr hohe Gamma-Aktivität, wenn sich neue neuronale Netze bilden. Der Autor von Psychology Today, Dan Goleman, gibt einige Ratschläge, um kreative Ideen auszulösen: Was ist der beste Weg, um diese Gehirnfähigkeit zu mobilisieren? Konzentrieren Sie sich zuerst auf das Ziel oder Problem und entspannen Sie sich dann in der dritten Phase: Lassen Sie los. Die
Stimulieren Sie die Kreativität mit der SCAMPER-Mnemonik-Gehirn hacken
  • Gehirn hacken

Stimulieren Sie die Kreativität mit der SCAMPER-Mnemonik

Wenn Sie Probleme mit der Ideenfindung haben, empfiehlt Weblog Psychology Today, diese einfache Mnemonik zu verwenden, um die kreativen Säfte zum Fließen zu bringen. SCAMPER basiert auf der Vorstellung, dass alles Neue eine Hinzufügung oder Modifikation von etwas ist, das bereits existiert. Du nimmst ein Thema und verwandelst es in etwas anderes. (
Wie das Internet verändert, woran wir uns erinnern-Gehirn hacken
  • Gehirn hacken

Wie das Internet verändert, woran wir uns erinnern

Eine neuere psychologische Studie in der Wissenschaft legt nahe, dass wir die Art und Weise, wie wir Erinnerungen speichern, möglicherweise ändern. Anstatt uns an Fakten und Informationen zu erinnern, haben wir begonnen, uns zu erinnern, wo wir die Informationen online finden können. Forscher in der Studie sagen, dass das Internet als "transaktives Gedächtnis" fungiert, was bedeutet, dass wir es als externe Speicherquelle erkennen. Di
Besiege die soziale Angst, indem du auf den Coattails deiner extrovertierten Freunde reitest-Gehirn hacken
  • Gehirn hacken

Besiege die soziale Angst, indem du auf den Coattails deiner extrovertierten Freunde reitest

Gesellschaftliche Anlässe können für Introvertierte eine Herausforderung sein. Eine Möglichkeit, sich aus Ihrer Muschel zu befreien oder sich zumindest in sozialen Situationen wohler zu fühlen, besteht darin, die Hilfe eines aufgeschlosseneren Freundes in Anspruch zu nehmen. Sie wissen, wie extrovertiert sie sind - sie blühen und gedeihen in sozialen Situationen sehr gut. Nehm
Beseitigen Sie Ihre Ausreden, indem Sie sie aktualisieren-Gehirn hacken
  • Gehirn hacken

Beseitigen Sie Ihre Ausreden, indem Sie sie aktualisieren

Sie können sich tausend Gründe ausdenken, warum Sie etwas nicht tun sollten, aber es kann weitaus schwieriger sein, einen guten Motivationsgrund zu finden, um Ihren Fortschritt voranzutreiben. Dieses Problem zu überwinden, kann so einfach sein, als würden Sie Ihre Ausreden neu formulieren, um sie zu beseitigen. Wi
Nehmen Sie eine stärkere Haltung ein, um Erfahrungen weniger stressig zu machen-Gehirn hacken
  • Gehirn hacken

Nehmen Sie eine stärkere Haltung ein, um Erfahrungen weniger stressig zu machen

Hier ist ein weiterer Grund, sich zu erheben: Wenn Sie eine schmerzhafte körperliche oder emotionale Erfahrung machen, kann Ihre Haltung einen Unterschied darin machen, wie stressig oder schmerzhaft das Ereignis für Sie ist. Medical News Today schlägt vor, Erfahrungen weniger stressig zu machen, indem Sie Ihren Körper expansiver machen, anstatt unseren typischen Reflex, zu einem Ball zu krabbeln, basierend auf einigen Studien, darunter die folgenden: Die im Journal of Experimental Social Psychology veröffentlichte Studie "Es tut weh, wenn ich das tue (oder wenn du das tust)" hat ergeb
Bereiten Sie sich auf das Unerwartete vor, indem Sie so tun, als wären Sie ein Experte-Gehirn hacken
  • Gehirn hacken

Bereiten Sie sich auf das Unerwartete vor, indem Sie so tun, als wären Sie ein Experte

Sich auf das Unbekannte vorzubereiten, kann ziemlich entmutigend sein, wenn Sie nicht mehr in Ihrem Element sind. Scott Belsky, Gründer und CEO von Behance, schlägt vor, dass der Schlüssel darin besteht, sich in die Lage einer anderen Person zu versetzen, die sich regelmäßig mit Ihrer speziellen Situation befasst. Off
Kanalmotivation in Zeiten der Not durch Verankerung einer Erinnerung-Gehirn hacken
  • Gehirn hacken

Kanalmotivation in Zeiten der Not durch Verankerung einer Erinnerung

Wenn Sie jemals krank geworden sind, etwas zu essen oder zu trinken und später dasselbe Essen oder Trinken gerochen haben, hat wahrscheinlich schon der Geruch gereicht, um Ihnen wieder ein wenig übel zu werden. Unser Gehirn hat die Fähigkeit, ein Gefühl basierend auf einem verankerten Gedächtnis wiederherzustellen, und obwohl dies manchmal zu Übelkeit führen kann, kann es auch verwendet werden, um positive Effekte zu erzielen. Der L
Schlagen Sie den Aufschub leichter, indem Sie ihn wie eine unfreiwillige schlechte Angewohnheit behandeln-Gehirn hacken
  • Gehirn hacken

Schlagen Sie den Aufschub leichter, indem Sie ihn wie eine unfreiwillige schlechte Angewohnheit behandeln

Wenn wir den Aufschub betrachten, sehen wir ihn als eine Wahl. Anstatt unsere Arbeit zu erledigen, entscheiden wir uns zum Beispiel fürs Fernsehen. Was wirklich passiert, wenn wir zögern, ist eine unfreiwillige Handlung zuzulassen. Dies liegt daran, dass der freie Wille nicht genau das ist, was wir denken.
Warum Sie Motivation und Interesse verlieren, wenn Sie das Ergebnis kennen-Gehirn hacken
  • Gehirn hacken

Warum Sie Motivation und Interesse verlieren, wenn Sie das Ergebnis kennen

Es gibt etwas an Live-Events, das uns mehr motiviert als alte, und es hängt mit den Auswirkungen der Spannung zusammen. Selbst wenn Sie nicht wissen, wie sich am Ende etwas entwickeln wird, werden Sie weniger motiviert sein, es auf die harte Tour zu finden, wenn Sie wissen, dass die Antwort leicht erhältlich ist.
Führen Sie die Metapher des "Thinking outside the Box" aus, um die Kreativität zu steigern-Gehirn hacken
  • Gehirn hacken

Führen Sie die Metapher des "Thinking outside the Box" aus, um die Kreativität zu steigern

Wir haben alle das Sprichwort gehört: "Denk über den Tellerrand hinaus", aber es stellt sich heraus, dass das Klischee etwas Wahres enthalten könnte. In einer kürzlich in Psychological Science veröffentlichten Studie fanden Forscher heraus, dass Menschen, die die Metapher ausübten, tatsächlich die Kreativität ankurbeln können. Während
Konzentrieren Sie sich und hören Sie dann auf zu überlegen, um kreativere Erkenntnisse zu gewinnen-Gehirn hacken
  • Gehirn hacken

Konzentrieren Sie sich und hören Sie dann auf zu überlegen, um kreativere Erkenntnisse zu gewinnen

Wenn wir ein "Aha!" Momentan erfährt unser Gehirn eine sehr hohe Gamma-Aktivität, wenn sich neue neuronale Netze bilden. Der Autor von Psychology Today, Dan Goleman, gibt einige Ratschläge, um kreative Ideen auszulösen: Was ist der beste Weg, um diese Gehirnfähigkeit zu mobilisieren? Konzentrieren Sie sich zuerst auf das Ziel oder Problem und entspannen Sie sich dann in der dritten Phase: Lassen Sie los. Die
Stimulieren Sie die Kreativität mit der SCAMPER-Mnemonik-Gehirn hacken
  • Gehirn hacken

Stimulieren Sie die Kreativität mit der SCAMPER-Mnemonik

Wenn Sie Probleme mit der Ideenfindung haben, empfiehlt Weblog Psychology Today, diese einfache Mnemonik zu verwenden, um die kreativen Säfte zum Fließen zu bringen. SCAMPER basiert auf der Vorstellung, dass alles Neue eine Hinzufügung oder Modifikation von etwas ist, das bereits existiert. Du nimmst ein Thema und verwandelst es in etwas anderes. (
Wie das Internet verändert, woran wir uns erinnern-Gehirn hacken
  • Gehirn hacken

Wie das Internet verändert, woran wir uns erinnern

Eine neuere psychologische Studie in der Wissenschaft legt nahe, dass wir die Art und Weise, wie wir Erinnerungen speichern, möglicherweise ändern. Anstatt uns an Fakten und Informationen zu erinnern, haben wir begonnen, uns zu erinnern, wo wir die Informationen online finden können. Forscher in der Studie sagen, dass das Internet als "transaktives Gedächtnis" fungiert, was bedeutet, dass wir es als externe Speicherquelle erkennen. Di
Besiege die soziale Angst, indem du auf den Coattails deiner extrovertierten Freunde reitest-Gehirn hacken
  • Gehirn hacken

Besiege die soziale Angst, indem du auf den Coattails deiner extrovertierten Freunde reitest

Gesellschaftliche Anlässe können für Introvertierte eine Herausforderung sein. Eine Möglichkeit, sich aus Ihrer Muschel zu befreien oder sich zumindest in sozialen Situationen wohler zu fühlen, besteht darin, die Hilfe eines aufgeschlosseneren Freundes in Anspruch zu nehmen. Sie wissen, wie extrovertiert sie sind - sie blühen und gedeihen in sozialen Situationen sehr gut. Nehm
Beseitigen Sie Ihre Ausreden, indem Sie sie aktualisieren-Gehirn hacken
  • Gehirn hacken

Beseitigen Sie Ihre Ausreden, indem Sie sie aktualisieren

Sie können sich tausend Gründe ausdenken, warum Sie etwas nicht tun sollten, aber es kann weitaus schwieriger sein, einen guten Motivationsgrund zu finden, um Ihren Fortschritt voranzutreiben. Dieses Problem zu überwinden, kann so einfach sein, als würden Sie Ihre Ausreden neu formulieren, um sie zu beseitigen. Wi
Nehmen Sie eine stärkere Haltung ein, um Erfahrungen weniger stressig zu machen-Gehirn hacken
  • Gehirn hacken

Nehmen Sie eine stärkere Haltung ein, um Erfahrungen weniger stressig zu machen

Hier ist ein weiterer Grund, sich zu erheben: Wenn Sie eine schmerzhafte körperliche oder emotionale Erfahrung machen, kann Ihre Haltung einen Unterschied darin machen, wie stressig oder schmerzhaft das Ereignis für Sie ist. Medical News Today schlägt vor, Erfahrungen weniger stressig zu machen, indem Sie Ihren Körper expansiver machen, anstatt unseren typischen Reflex, zu einem Ball zu krabbeln, basierend auf einigen Studien, darunter die folgenden: Die im Journal of Experimental Social Psychology veröffentlichte Studie "Es tut weh, wenn ich das tue (oder wenn du das tust)" hat ergeb
Bereiten Sie sich auf das Unerwartete vor, indem Sie so tun, als wären Sie ein Experte-Gehirn hacken
  • Gehirn hacken

Bereiten Sie sich auf das Unerwartete vor, indem Sie so tun, als wären Sie ein Experte

Sich auf das Unbekannte vorzubereiten, kann ziemlich entmutigend sein, wenn Sie nicht mehr in Ihrem Element sind. Scott Belsky, Gründer und CEO von Behance, schlägt vor, dass der Schlüssel darin besteht, sich in die Lage einer anderen Person zu versetzen, die sich regelmäßig mit Ihrer speziellen Situation befasst. Off
Warum Sie Motivation und Interesse verlieren, wenn Sie das Ergebnis kennen-Gehirn hacken
  • Gehirn hacken

Warum Sie Motivation und Interesse verlieren, wenn Sie das Ergebnis kennen

Es gibt etwas an Live-Events, das uns mehr motiviert als alte, und es hängt mit den Auswirkungen der Spannung zusammen. Selbst wenn Sie nicht wissen, wie sich am Ende etwas entwickeln wird, werden Sie weniger motiviert sein, es auf die harte Tour zu finden, wenn Sie wissen, dass die Antwort leicht erhältlich ist.