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Wie Ihre Erwartungen mit Ihrer Sicht auf die Gegenwart in Konflikt geraten-Gehirn hackt
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Wie Ihre Erwartungen mit Ihrer Sicht auf die Gegenwart in Konflikt geraten

Das mag absurd klingen, aber wenn uns gesagt wird, dass etwas gut sein wird, neigen wir dazu, es zu glauben, besonders wenn wir von einem Experten dazu aufgefordert werden. Egal, ob es sich um Filmkritiken, Buchkritiken oder - im Fall von Penn & Teller - über Wasser handelt, unsere Erwartungen überwiegen oft die kritischere Seite unseres Gehirns.
Wie dein Gehirn dich dazu bringt zu glauben, du hättest eine Socke verloren-Gehirn hackt
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Wie dein Gehirn dich dazu bringt zu glauben, du hättest eine Socke verloren

Wir haben alle ein oder zwei Socken in der Wäsche verloren, aber wie der Autor Dan Ariely im Wall Street Journal betont, fehlen fehlende Socken nicht immer. Manchmal ist es nur ein Trick des Gehirns. Wenn wir glauben, dass eine Socke verloren geht, kalkulieren wir sie sofort mit einer übernatürlichen Kraft, die unsere Wäsche frisst. Ar
Konzentrieren Sie sich auf Ihr Leben, indem Sie die richtigen Entscheidungen treffen-Gehirn hackt
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Konzentrieren Sie sich auf Ihr Leben, indem Sie die richtigen Entscheidungen treffen

Viele Entscheidungen, die wir sowohl in unserem Leben als auch in unserer Karriere treffen müssen, müssen nicht unbedingt richtig und falsch sein. Wenn beide Routen attraktiv sind, tappen Sie nicht in die Falle, beide zu verfolgen. Psychology Today weist darauf hin, dass die Möglichkeit, zwischen zwei guten Optionen zu wählen, ein Schlüsselfaktor für den Geschäftserfolg ist. ... d
Trainieren Sie sich, um Risiken richtig einzuschätzen, indem Sie Schätzungen wie bei einem Spieler verfolgen-Gehirn hackt
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Trainieren Sie sich, um Risiken richtig einzuschätzen, indem Sie Schätzungen wie bei einem Spieler verfolgen

Menschen sind schrecklich darin, Risiken einzuschätzen und zu beurteilen. Wir überschätzen unsere Gewinnchancen bei Wettbewerben und unterschätzen gleichzeitig die Wahrscheinlichkeit, dass etwas Schlimmes passiert. Es ist nicht einfach, diese natürliche Tendenz zu kompensieren, aber das Wall Street Journal schlägt vor, dass Sie Ihr Gehirn auf eine Weise trainieren können, indem Sie Ihre Fähigkeiten wie ein Spieler nachverfolgen. Der er
Bereiten Sie sich darauf vor, Herausforderungen zu meistern, indem Sie wie ein Student denken-Gehirn hackt
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Bereiten Sie sich darauf vor, Herausforderungen zu meistern, indem Sie wie ein Student denken

Jeder steht täglich vor Herausforderungen und es ist unmöglich, auf alle vorbereitet zu sein. Wenn Sie jedoch zur Schule gegangen sind oder gerade mit 18 Jahren aus dem Haus Ihrer Eltern ausgezogen sind, wissen Sie vielleicht mehr, als Sie denken, unvorbereitet zu sein. Die Zeit notiert einige einfache Dinge, die wir alle lernen können, wie College-Studenten im ersten Jahr mit Herausforderungen umgehen. D
Bauen Sie Ihren Mut auf, indem Sie mental wie ein Film-Stuntman proben-Gehirn hackt
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Bauen Sie Ihren Mut auf, indem Sie mental wie ein Film-Stuntman proben

Wenn Sie jemals nervös sind, eine besonders riskante Gelegenheit zu ergreifen (vielleicht Ihr eigenes Unternehmen zu gründen, den Mount Everest zu besteigen oder Ihrem Chef eine neue Idee zu unterbreiten), denken Sie an den Rat eines Filmstuntmans, der sich regelmäßig einem Risiko aussetzt : Mental proben, bis Sie die Situation perfekt sehen. Da
Sehen Sie sich einen Horrorfilm an, bevor Sie sich in die Kunstgalerie begeben, um ein großartigeres Erlebnis zu erleben-Gehirn hackt
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Sehen Sie sich einen Horrorfilm an, bevor Sie sich in die Kunstgalerie begeben, um ein großartigeres Erlebnis zu erleben

Wenn Sie das nächste Mal einen Ausflug ins Museum oder in die Kunstgalerie planen, um sich mit abstrakter Kunst zu beschäftigen, sollten Sie zuerst einen Gruselfilm ansehen. Eine kürzlich durchgeführte Studie legt nahe, dass Angst Ihre Erfahrung verbessern und Kunst erhabener erscheinen lassen kann. Di
Neun hartnäckige Hirn-Mythen, die von der Wissenschaft entlarvt werden-Gehirn hackt
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Neun hartnäckige Hirn-Mythen, die von der Wissenschaft entlarvt werden

Denkspiele machen dich schlauer! Das Internet macht dich dümmer! Alkohol tötet Ihre Gehirnzellen! Das Gehirn ist ein Rätsel, das wir seit langem zu lösen versuchen, und der Wunsch, seine Geheimnisse zu entschlüsseln, hat zu einer Unmenge von Fehlinformationen geführt. Viele dieser falschen Vorstellungen sind weit verbreiteter als die Wahrheit. Wir
Nutzen Sie das Stockdale-Paradoxon, um Ihr persönliches Wachstum zu fördern-Gehirn hackt
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Nutzen Sie das Stockdale-Paradoxon, um Ihr persönliches Wachstum zu fördern

Admiral James Stockdale wurde während des Vietnamkrieges acht Jahre lang als Kriegsgefangener festgehalten und mehr als zwanzig Mal von seinen Entführern gefoltert. Er konnte all dem widerstehen, ohne den Verstand zu verlieren, indem er zwei scheinbar widersprüchliche Ansichten anwandte: den Glauben, dass er sich am Ende durchsetzen würde, ungeachtet der Schwierigkeit und der Tatsache, dass er sich mit den schlimmsten Aspekten seiner gegenwärtigen Realität auseinandersetzen muss. Absi
Gähnen kühlt Ihr Gehirn, hält Sie wachsam-Gehirn hackt
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Gähnen kühlt Ihr Gehirn, hält Sie wachsam

Gähnen ist normalerweise mit Müdigkeit verbunden, aber eine Gruppe von Forschern aus Princeton und der Universität von Arizona hat herausgefunden, dass es möglicherweise einfach ein Mittel zur Regulierung der Gehirntemperatur ist. Die Forscher stellten fest, dass die Häufigkeit des Gähnens mit der Jahreszeit korreliert und das Gähnen wahrscheinlicher ist, wenn die Außentemperatur unter der Temperatur des Gehirns liegt. Ihr Ar
Ziehen Sie sich aus einer Furcht heraus, indem Sie gerade eine kleine Sache tun-Gehirn hackt
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Ziehen Sie sich aus einer Furcht heraus, indem Sie gerade eine kleine Sache tun

Fallen in eine Brunft oder einen tiefen Funk ist wirklich einfach. Sich herauszuziehen ist eine andere Sache. Manchmal müssen Sie sich nur mit einer kleinen Aufgabe befassen, von der Sie nicht einmal wussten, dass sie Sie belastet. Es gibt wahrscheinlich mehrere Dinge, die Sie beabsichtigt haben, aber nie getan haben - Dinge, die, wenn Sie sie erreichen würden, Ihre Stimmung dramatisch heben oder Sie wieder in Schwung bringen könnten. D
Warum wir kreative Ideen ablehnen-Gehirn hackt
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Warum wir kreative Ideen ablehnen

Jeder hält Kreativität für ein wertvolles Gut, aber wie die Forschungsnachrichten-Website ScienceDaily hervorhebt, hindert dies die meisten von uns nicht daran, kreative Ideen abzulehnen. Warum? Die Ergebnisse zweier Experimente an der University of Pennsylvania erklären: Kreative Ideen sind per definitionem neu und Neuheiten können Gefühle der Unsicherheit auslösen, die die meisten Menschen unwohl fühlen lassen. Mensch
Befreien Sie sich von Angstgefühlen, indem Sie Ängste auf Papier ablegen oder eine Melodie summen-Gehirn hackt
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Befreien Sie sich von Angstgefühlen, indem Sie Ängste auf Papier ablegen oder eine Melodie summen

Wenn Sie vor Leuten auftreten möchten, einen Test machen oder nur gestresst sind, empfiehlt Psychologieprofessor Sian Beilock, die Ängste am besten zu überwinden, indem Sie sie vorher aus dem Speicher nehmen. Alternativ können Sie einfach ein Lied summen, um Ihr Gehirn abzulenken. In zwei getrennten Forschungsstudien untersuchte Beilock Stress und Angst bei Studenten, die sich auf einen Test vorbereiteten. Si
Trainieren Sie sich, um glücklich zu sein, Glück in einen Erfolgsvorteil zu verwandeln-Gehirn hackt
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Trainieren Sie sich, um glücklich zu sein, Glück in einen Erfolgsvorteil zu verwandeln

Viele von uns denken, dass Erfolg den Weg zum Glück ebnet. Du arbeitest, um diese Beförderung zu erreichen oder die Schule zu beenden usw., um glücklicher zu werden. Der Autor Shawn Achor ist der Meinung, dass die Formel umgekehrt werden sollte: Seien Sie jetzt glücklicher, um größeren Erfolg zu erzielen. Sie
Warum Sie andere Menschen nicht wirklich kennen (und was Sie dagegen tun können)-Gehirn hackt
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Warum Sie andere Menschen nicht wirklich kennen (und was Sie dagegen tun können)

Es ist kein Geheimnis, dass wir verschiedenen Menschen verschiedene Versionen von uns präsentieren, aber wir glauben auch, dass wir das Versionssystem aller anderen durchschauen können. Irgendwie glauben wir, dass unsere undurchdringlich ist, aber der Rest der Welt kann wie ein Buch gelesen werden.
Wie Entscheidungsermüdung Ihre Willenskraft lindert (und was Sie dagegen tun können)-Gehirn hackt
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Wie Entscheidungsermüdung Ihre Willenskraft lindert (und was Sie dagegen tun können)

Entscheidungen zu treffen und Versuchungen zu widerstehen, ist am Ende des Tages schwierig - auch wenn Sie sich nicht geistig behindert fühlen. Die New York Times sagt, dass "Entscheidungsermüdung" für schlechtere Entscheidungen und Unentschlossenheit im Laufe des Tages verantwortlich ist. I
Fordern Sie für wahres Glück und geistige Gesundheit den Mythos des Grases heraus, das auf der anderen Seite grüner ist-Gehirn hackt
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Fordern Sie für wahres Glück und geistige Gesundheit den Mythos des Grases heraus, das auf der anderen Seite grüner ist

Sie haben wahrscheinlich schon hundert Mal gehört, dass Sie mit dem, was Sie haben, einfach glücklich sein und das Beste daraus machen sollten. Psychology Today weist darauf hin, dass dies nicht nur ein Ratschlag ist, wie Sie sich in Ihrem Leben besser fühlen, sondern dass er für Ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist. Al
Geben Sie Geld weg, um finanziellen Stress abzubauen-Gehirn hackt
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Geben Sie Geld weg, um finanziellen Stress abzubauen

Es mag ein wenig unerklärlich erscheinen, aber wenn Sie wegen der Finanzen gestresst sind, empfiehlt Psychology Today, ein paar Dollar zu spenden, um Ihre eigenen Ängste zu lindern. Die Idee stammt aus einer 2008 veröffentlichten Studie, in der die Teilnehmer einen Geldumschlag erhielten und aufgefordert wurden, diesen bis 17 Uhr am selben Tag auszugeben. J
Wie das Umarmen von Unbestimmtheit Ihnen helfen kann, Ihre Ziele zu erreichen-Gehirn hackt
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Wie das Umarmen von Unbestimmtheit Ihnen helfen kann, Ihre Ziele zu erreichen

Wir leben in einer Welt oder Präzision, in der Datengenerierungstechnologie für praktisch jeden Aspekt Ihres Lebens verfügbar ist. Wir werden auch von Tools bombardiert, die uns helfen, alles bis ins kleinste Detail zu planen. Aber ohne Unsicherheit stecken Sie an einem Ort fest, an dem Sie immer glauben, die Antwort zu kennen, und dies kann eine große Belastung sein, wenn Sie versuchen, Dinge zu erledigen. Wi
Machen Sie eine 20-minütige Pause zwischen den Motiven, um das Gedächtnis besser zu erhalten-Gehirn hackt
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Machen Sie eine 20-minütige Pause zwischen den Motiven, um das Gedächtnis besser zu erhalten

Wurden Sie jemals zwei neuen und nicht verwandten Informationen ausgesetzt und fanden später heraus, dass Sie sich nur an die letzte erinnern konnten? Die zweite Information hat möglicherweise die erste Erinnerung sabotiert, wie Men's Health berichtet, aber eine 20-minütige Pause kann dies beheben. E