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Diät halten

Schalten Sie das Licht aus, um weniger zu essen-Diät halten
  • Diät halten

Schalten Sie das Licht aus, um weniger zu essen

Das halbe Problem mit einer Diät ist, dass das, was Sie wissen, gut für Sie ist, in Konkurrenz zu dem steht, was sich gut anfühlt. Eine Möglichkeit, zu helfen, besteht darin, sich durch Dimmen der Lichter mit weniger Essen zufrieden zu geben. Laut einer in Psychological Reports veröffentlichten Studie haben Kunden, die in einem umgebauten Restaurantbereich mit gedämpfter Beleuchtung und einer weniger rauen Umgebung speisen, mehr Zeit mit ihren Mahlzeiten verbracht und weniger Kalorien zu sich genommen. Sie
Flexibel abnehmen (kein Weizengras erforderlich)-Diät halten
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Flexibel abnehmen (kein Weizengras erforderlich)

Ich habe bis jetzt ungefähr 10 Pfund abgenommen und es fällt jeden Tag ein bisschen mehr ab. Das Update lief nicht, hat nicht gehoben oder war in Mode - ich esse nur weniger Fleisch und genieße, was ich mehr esse. Was ich tue, ist nicht gerade neu oder originell. Man könnte es Flexitarismus oder eine eher regulierte Form des Halbvegetarismus nennen. Si
Wie ich mich davon abhalte, in Restaurants zu viel zu essen-Diät halten
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Wie ich mich davon abhalte, in Restaurants zu viel zu essen

Ich habe die Weltwirtschaftskrise nicht überstanden, obwohl ich manchmal so esse, als ob ich es getan hätte. Trotz des Wunsches, dünn zu bleiben, habe ich die schlechte Angewohnheit, jedes noch so schmierige Stück Reis oder die angeblich dekorative Beilage, die vor mir liegt, zu entfernen. Diese Angewohnheit aufzugeben hat mir geholfen, mich besser zu fühlen. Ich
Schalten Sie das Licht aus, um weniger zu essen-Diät halten
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Schalten Sie das Licht aus, um weniger zu essen

Das halbe Problem mit einer Diät ist, dass das, was Sie wissen, gut für Sie ist, in Konkurrenz zu dem steht, was sich gut anfühlt. Eine Möglichkeit, zu helfen, besteht darin, sich durch Dimmen der Lichter mit weniger Essen zufrieden zu geben. Laut einer in Psychological Reports veröffentlichten Studie haben Kunden, die in einem umgebauten Restaurantbereich mit gedämpfter Beleuchtung und einer weniger rauen Umgebung speisen, mehr Zeit mit ihren Mahlzeiten verbracht und weniger Kalorien zu sich genommen. Sie